Uma boa alimentação está entre as necessidades mais importantes para saúde e a reeducação alimentar.
Optar por alimentos integrais é uma escolha que devemos fazer diariamente, pois as fibras presentes nesses alimentos ajudam no funcionamento do intestino, aumentam a sensação de saciedade e são mais nutritivos.
Optar por alimentos integrais é uma escolha que devemos fazer diariamente, pois as fibras presentes nesses alimentos ajudam no funcionamento do intestino, aumentam a sensação de saciedade e são mais nutritivos.
O RÁRIS 7 Cereais Integrais é uma mistura de 7 cereais (Arroz Integral, Arroz Selvagem, Trigo Integral, Aveia Integral, Cevada, Centeio e Triticale) que já faz parte do meu cardápio da reeducação alimentar.As fibras presentes nos cereais integrais auxiliam no funcionamento intestinal, no controle e prevenção de diabetes e na redução das taxas de colesterol.
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