Sucos que fazem toda a diferença no seu dia-a-dia

Investir em sucos naturais é uma ótima opção para perder peso, acabar com a celulite, regular o intestino e perder barriga, sem passar fome .

Os sucos são poderosas armas saudáveis para o emagrecimento, estimulando a perda de calorias ou gerando a sensação de saciedade que reduz a fome e para que esses sucos tenham ainda mais poder é importante que a ingestão do mesmo seja feita de forma correta.

Eles são saborosos e muito eficientes para desintoxicar, hidratar, resgatar a vitalidade da pele, regular o intestino e, o melhor, emagrecer! Tomando os sucos corretamente duas vezes ao dia, dá para perder até 3 quilos em uma semana com saúde. Quer testar? Então confira as receitas:

Tirar celulite

½ maçã

½ pera

¼ de laranja

1 talo pequeno de aipo

1 punhado de folhas de hortelã

250 ml de água

Eliminar barriga

1 fatia de abacaxi

Suco de 1 limão pequeno

1 col. (sobremesa) de semente de abóbora sem casca

250 ml de água de coco

Turbinar o bronzeado

Suco de 1 laranja

1 cenoura pequena ralada

1 talo pequeno de salsão picado

250 ml de água

Acelerar o metabolismo

1 col. (sopa) de mate solúvel

½ maçã

½ papaia

1 banana-ouro

250 ml de leite de soja

Acabar com o inchaço

1 talo pequeno de salsão picado

1 talo de erva-doce picada

1 fatia grande de abacaxi

250 ml de água

Fim da TPM

1 fatia grande de mamão

1 col. (chá) de raspas de gengibre

1 fatia fina de abacaxi

200 ml de suco de laranja

Regular o intestino

½ maçã

1 folha de espinafre

½ beterraba pequena

250 ml de água

Desintoxicar

1 fatia grossa de abacaxi

250 ml de suco natural de laranja

200 ml de água de coco

2 folhas de couve

1 col. (sobremesa) de salsa

1 col. (sobremesa) de mel

Diurético

1 fatia de abacaxi

4 ramos de salsinha

1 copo de chá-verde frio

Boa Saúde

3 morangos

1 xíc. de chá vermelho frio

1 xíc. de chá frio de hibisco

1 copo de água de coco

Para todos os sucos o preparo é o mesmo,basta bater todos os ingredientes, adicione adoçante, coar e tomar!